Langsung ke konten utama

Mengobati Osteoporosis Dan Nyeri Sendi

Tulang ialah penggalan dari badan yang berfungsi sebagai kerangka penyusun struktur tubuh, peyangga beban dan pelindung organ dalam (internal). Meskipun bersifat pasif, tulang termasuk penggalan vital yang membantu kinerja otot yang dikendalikan oleh otak dalam menyangga beban badan supaya pergerakan badan stabil. Karenanya kesehatan tulang bagi insan sangat penting untuk dijaga.

Faktor degradasi jawaban pertambahan usia sanggup menurunkan kekuatan tulang. Degradasi yang memicu kekuatan tulang disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya ialah melambatnya metabolisme tubuh. Lambatnya metabolisme badan menciptakan nutrisi dari sumber masakan menjadi lambat di absorbsi (di serap) oleh tubuh. Hal inilah yang menyebabkan tidak optimalnya distribusi nutrient ke seluruh penggalan badan termasuk tulang. Akibatnya tulang mengalami defisiensi nutrisi sehingga mengalami kerapuhan. Masalah pada kesehatan tulang yang menggangu aktifitas keseharian bukan hanya jawaban defisiensi kalsium namun bisa juga disebabkan oleh faktor lainnya menyerupai berkurangnya cairan (Sinovial) pada ligamen (Connective Tissue). Jaringan penghubung tulang mengalami defisiensi kolagen sanggup menyebabkan friksi pada joint (Tulang sendi) sehingga terasa sakit.

Untuk mengatasi duduk kasus defisiensi kalsium dan nyeri pada persendian, umumnya dengan cara mengkonsumsi pelengkap berupa vitamin, mineral, materi nutrisi lainnya dan susu. Namun duduk kasus yang kadang terjadi ialah tidak semua masyarakat mempunyai kemampuan membeli semua itu. Disamping itu juga ada masyarakat yang tidak bisa menjangkau apotik, puskesmas atau rumah sakit dikarenakan mereka tinggal di kawasan terpencil.
Dengan impian yang mempunyai jalan masuk internet sanggup membuatkan isu kepada mereka secara pribadi atau dari verbal ke mulut, maka dalam kesempatan ini saya ingin membuatkan isu mengenai cara mengatasi duduk kasus tulang dan persendian. Dan supaya bahan-bahan yang akan dipakai gampang ditemukan, saya sengaja menyajikan materi baku yang sangat gampang dicari di wilayah tanah air. Berikut materi beserta khasiatnya :

1. Resep pertama :
Daun Suruhan, Suruh atau Sesuruhan
Daun Suruhan dikenal dengan nama latin Peperomia Pellucida atau dalam bahasa China disebut dengan nama Cao Hu Jiao. Daun Suruhan seringkali disebut sebagai Food Medicine yaitu masakan yang mempunyai daya penyembuhan. Tanaman ini sangat gampang dijumpai di seluruh wilayah di Indonesia. Bagian yang sanggup dipakai untuk pengobatan ialah seluruh tanaman. Sejumlah riset menyebutkan bahwa daun suruhan mempunyai senyawa aktif berupa essential oil dengan Apiole sebagai senyawa utama dan beberapa flavonoids serta ada lima komponen bioaktif gres yang terdiri dari : Dua secolignans, dua tetrahydrofuran lignans dan satu methoxylated dihydronaphthalenone yang berkadar tinggi. Mineral yang terkandung pada tumbuhan suruhan ialah kalsium, fosfor, magnesium, sodium and potassium. Pada masalah tulang ringkih dan patah tulang, daun suruhan sanggup meningkatkan kepadatan masa tulang sekaligus mempunyai imbas meredakan rasa nyeri. Cara menciptakan resepnya sebagai berikut :

- Daun suruhan setinggi 20 cm direbus dengan 2 gelas air sampai menjadi ½ gelas untuk diminum pagi dan sore selama 14 hari.

Daun suruhan mempunyai banyak manfaat menyerupai pengobatan mata, diare, rematik dan sebagainya. Namun saya akan  ulas tersendiri supaya tidak membingungkan. Kali ini resepnya spesifik untuk pengobatan tulang dan persendian.

2. Resep kedua :
Daun Kenikir atau dikenal dengan nama latin Cosmos caudatus ialah tumbuhan yang di Indonesia sering dipakai sebagai sayur, khususnya urapan. Saat dibentuk menjadi urapan rasanya sangat enak dan wangi. Daun kenikir mengandung Vitamin B1, Vitamin B2, vitamin C, vitamin E, asam folat, β-karoten, dan lycopene  (Anti Oksidan) serta mineral menyerupai kalium, kalsium, fosfor, magnesium, besi,  seng, natrium, dan tembaga. Kenikir juga mengandung kadar fenol yang tinggi sebagai anti basil yang efektif. Kadar vitamin c yang tinggi juga mempunyai khasiat meningkatkan produksi kolagen yang berperan penting bagi sintesa sinovial pada persendian. Daun kenikir sebagai obat nyeri sanggup membantu meredakan nyeri pada persendian, khasiatnya setara dengan obat farmasi yaitu sodium diclofenac / natrium diclofenac.

Sebagai penyembuhan tulang ringkih atau osteoporosis , daun kenikir yang mempunyai komponen pembentuk tulang utama yaitu mineral alami berupa kalsium, fosfor dan magnesium sangat efektif. Dalam pemakaian 8 ahad sanggup meningkatkan volume osteoid dan meningkatkan acara osteoblas yang merangsang pembentukan tulang. Cara menciptakan resepnya :

- Dijadikan lalapan atau urap sebanyak 30 gram sekali makan untuk pagi dan malam.
- Atau bisa juga direbus dengan air sebanyak 30 gram dengan 2 gelas air sampai menjadi 1 gelas. Diminum ½ gelas pagi hari dan ½ malam hari.

 Tulang ialah penggalan dari badan yang berfungsi sebagai kerangka penyusun struktur badan Mengobati osteoporosis dan nyeri sendi
Daun Suruhan 
Catatan :
- Konsultasikan kesehatan tulang anda pada dokter.
- Bila sulit mencari dokter lantaran di wilayah terpencil, gunakan resep di atas sesuai dengan petunjuk



Komentar